Kinesiologien kan bruges til at få en mere forståelig kommunikation med sit eget indre. Det kan både dreje sig om vejledning i forhold til forskellige symptomer inden for det fysiske område, fx en dårlig fordøjelse, eksem, astma, smerter af forskellig art, svimmelhed og meget andet. Men der kan også være god hjælp at hente i forhold til andre livsomstændigheder, man kan havne i, så som utilfredshed generelt, stress på arbejdet eller i hjemmet, dårlige parforhold m.v. Vi mennesker har en tendens til at gå rundt og tro noget om os selv, som måske ikke er så hensigtsmæssigt længere, fx at de andre er bedre end jeg, smukkere, gladere, heldigere, eller hvad det nu kan være, og disse mønstre er dejligt forløsende at få kigget på, da vi trækker vejret mere frit, når vi er i balance med os selv og dermed også bliver bedre i stand til at forholde os mere ligeværdigt i de relationer, vi indgår igennem livet. Man kan samle det hele under ét ord, nemlig stress. Stress er en tilstand vi kan komme i, når der er noget, der ikke helt fungerer i os eller i vores omgivelser, og som vi har svært ved at gøre noget ved selv, og så betyder det ikke så meget, om vi har ondt i maven eller i livet, stress er begge dele. Kinesiologien kan hjælpe med til at få et overblik over, hvad der kunne ændres på og dermed skabe mere balance i os. En hjælp til selvhjælp kan man kalde det. Jo bedre balance, du selv er i, jo bedre takler du livet hen ad vejen på den for dig mest hensigtsmæssige måde.